Regim alimentar personalizat pentru femeile insarcinate

Sarcina este o perioada deosebita, ce imprima o stare speciala atat din punct de vedere fizic cat si psihologic. O nutritie corecta pe perioada sarcinii asigura, pe langa sustinerea organismului mamei, si o dezvoltare sanatoasa a sistemelor imunitar, osos si nervos ale embrionului.

Viitoarele mamici pot urma o dieta personalizata, echilibrata care sa asigure in primul rand o dezvoltare normal a a copilului, sa combata raul de sarcina si care sa asigure o crestere in greutate doar atat cat este necesar.

Nutritia ramane foarte importanta si pe timpul alaptarii copilului cat si in perioada de dupa, cand se doreste revenirea la greutatea standard in modul cel mai natural posibil.