Stil de viata

Stilul de viata reprezinta optiunea strategica adoptata de o persoana, care-i va orienta deciziile, comportamentele si conditiile de viata.

Stilul de viaţa este tributar credintelor, reprezentarilor si imaginilor pe care si le-a format individul despre lume si viata, in virtutea carora el alege, se comporta, actioneaza, ia hotarari ce-l pot conduce spre reusita sau esec.

Fiecare dintre noi este protagonistul unui stil de viata propriu, care se formeaza in adolescenta cand se cristalizeaza personalitatea, iar tineretea si maturitatea-l desavarsesc.

In structura stilului de viata influenta familiei ca si a altor instituţii educative interfereaza cu influenta anturajului, a literaturii, a mass-media, care ne pot oferi tipologii diferite, ce pot fi copiate sau refuzate, preluate critic si valorizate personal.

Suma obiceiurilor noastre de viata se reflecta pregnant in starea de sanatate fizica si mentala.

Factorii determinanti ai starii de sanatate sunt:

• 20% biologici

• 19% mediu (aer, apa, hrana, conditii climatice si socio-economice)

• 10% sisteme de ingrijire de sanatate

• 51% stil de viata

Este important sa constientizam responsabilitatea pe care o avem privind modul de viata sanatos si asumarea conatienta a unui stil de viata favorabil sanatatii.